Yoga para niños

A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga. Mejora los hábitos posturales de la columna vertebral. Baja el nivel de estrés infantil. Desarrolla la agilidad, flexibilidad y el equilibrio.

 Este divertido vídeo explica posturas de yoga adaptada a los niños.

                                            Yogateca

                       

                          Yoga para niñ@s con adivinanzas from José Antonio Trujillo